🩺 مراقبتهای بعد از جراحی بینی نقش بسیار مهمی در بهبود سریعتر و دستیابی به نتیجهای مطلوب دارند. در ادامه، مجموعهای از مهمترین دستورات پس از عمل را برایتان دستهبندی کردهام:
⏳ روزهای اول پس از جراحی
-در صورت داشتن حالت تهوع یا احساس استفراغ از قرص های ضد تهوع با هماهنگی پزشکتان استفاده کنید . ( استفراغ و تهوع باعث تورم زیاد بینی پس از جراحی میشود)
- استفاده از کمپرس یخ روی پیشانی و اطراف چشمها برای کاهش تورم (هر بار ۱۵–۲۰ دقیقه، در ۴۸ ساعت اول)
- خوابیدن به صورت طاقباز با بالا نگه داشتن سر با چند بالش
- پرهیز از خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین
- عدم فین کردن یا فشار آوردن به بینی
- عطسه و سرفه با دهان کاملا باز انجام گیرد
- اجتناب از تماس مستقیم آب با بینی؛ هنگام شستشوی صورت از پنبه یا دستمال استفاده شود
🍲 تغذیه و داروها
- مصرف غذاهای نرم و مغذی مانند سوپ، پوره و میوههای نرم برای کاهش فشار به صورت
-از مصرف غذاهای خیلی شور و حاوی ادویه خودداری کنید
- نوشیدن آب کافی برای حفظ رطوبت بدن و تسریع بهبود
- مصرف داروهای مسکن و آنتیبیوتیک و سایر داروها طبق دستور پزشک
🚫 موارد ممنوع
- خودداری از مصرف سیگار، قلیان و الکل حداقل تا دو هفته پس از جراحی
- پرهیز از ورزشهای سنگین و فعالیتهای شدید تا چندین هفته(حداقل دو تا سه ماه)
- عدم استفاده از عینک طبی یا آفتابی روی بینی تا زمان توصیه پزشک(حداقل سه ماه)
👃 مراقبت از بینی و پوست
- عدم دست زدن به بینی یا فشار دادن آن ( در صورتی که پزشک برای شما ماساژ خاصی را توصیه کرده ، طبق دستور انجام دهید )
- محافظت از پوست در برابر نور خورشید با استفاده از ضدآفتاب مناسب
- مراجعه منظم به پزشک برای بررسی روند بهبود و برداشتن گچ یا اسپلیننت
- در صورتی که کبودی زیادی دارید ، از پماد حاوی آرنیکا مثل پماد DEMU دمو در محل کبودی استفاده کنید.
- پماد آنتیبیوتیک تا بهبود کامل محل برش ها و زخم های بینی ( معمولا دو تا سه هفته بعد از جراحی ) باید بر روی محل های زخم ( ناحیه پل زیر بینی و محل برش های پره های بینی چه از داخل و چه از خارج بینی ) استعمال گردد.
- پس از بهبودی محل برش ها و زخم ها ( معمولا یک ماه پس از جراحی )، بر روی محل زخم ها و برش های خارجی که در معرض دید هستند میتوان از پماد های آنتی اسکار موجود در بازار مانند : کانتراتوبکس ، سیکالفیت، استراتامد و ... استفاده کرد .
- ویزیت های مجدد
-معمولا گچ بینی و اسپلینت داخلی ظرف یک هفته تا ۱۰ روز پس از جراحی خارج میگردد.
- در صورتی که تامپون یا مش بینی دارید ، ظرف ۴۸ ساعت تا ۷۲ ساعت با هماهنگی پزشک خارج میگردد.
- پس از برداشت گچ ، ویزیت های بعدی معمولا سه هفته بعد ( ماه اول بعد از جراحی ) ، ماه دومبعد از جراحی و ماه چهارم بعد از جراحی با هماهنگی منشی برای شما انجام میگیرد.
- در زمان های ویزیت مجدد ممکن است برای شما ماساژ خاص ، یا تزریقات خاص جهت کاهش تورم و اصلاح جزئیات و اشکالات ظاهری انجام گیرد.
- چسب زدن در روز برداشت گچ بینی به شما آموزش داده میشود. ضمنا نحوه دقیق چسب زدن در پیج اینستاگرام به صورت کامل توضیح داده شده است.
-چسب بینی معمولا یک روز در میان یا دو روز درمیان پس از خیس کردن چسب قبلی برداشته و تعویص میگردد .
- چسب مورد استفاده برای بینی : چسب میکروپور یک سانتی متری ، مارک 3M micropore
- در موار ی که ناقرینگی در سوراخ های بینی دارید میتوان از نگهدارنده سوراخ بینی به نام " نوز نت" به خصوص در شب ها استفاده کرد. باید دقت کرد حتی المقدور نوز نت ها با پماد آنتیبیوتیک چرب شده و سپس استفاده گردد.
- هر بار پس از برداشتن چسب قبلی بهتر است پوست بینی با صابون گلیسیرین به خوبی تمییز گردد و سپس مجددا چسب زده شود، این کار از ایجاد جوش های سر سیاه جلوگیری میکند.
-تورم بینی
- تورم بینی بعد از جراحی (مانند رینوپلاستی) یک بخش طبیعی از فرآیند بهبود است و بسته به نوع جراحی، بدن فرد و تکنیکهای استفادهشده، شدت و مدت آن متفاوت است. در ادامه، روند کاهش تورم را توضیح میدهیم:
🕒 مراحل تورم و کاهش آن پس از جراحی بینی
🔸 هفته اول تا دوم
- بلافاصله بعد از برداشت گچ تورم خیلی زیاد است . گاهی این تورم باعث میشود بینی حتی بزرگتر از قبل از جراحی به نظر بیاید . این مورد در بینی های با پوست ضخیم و در اصطلاح گ شدی، بیشتر اتفاق می افتد.
- در یک اا دو هفته اول تورم به بیشترین حد خود میرسه، مخصوصاً اطراف بینی و زیر چشمها.
- کبودی هم ممکنه وجود داشته باشه.
- معمولاً گچ یا آتل تا پایان هفته اول برداشته میشه.
- گاهی رگه هایی از خون داخل چشم ایجاد میشود که به صورت نرمال طی ۳ تا ۴ هفته بهبود میابد.
🔸 هفته سوم تا چهارم
- تورم بهتدریج شروع به کاهش میکنه.
- ظاهر بینی کمی طبیعیتر میشه ولی هنوز حالت پفکرده داره.
🔸 ماه دوم تا سوم
- بخش قابلتوجهی از تورم از بین میره.
- اطراف بینی و نوک بینی هنوز ممکنه کمی متورم باشه، بهخصوص در جراحیهای باز.
🔸 شش ماه تا یک سال
-حدود ۳۰ درصد تورم در ۶ ماه تا یکسال بعد از جراحی برطرف میشود. در واقع در این مدت اکثر تورمها رفع شده و بینی به شکل نهایی خودش نزدیک میشه.
- نوک بینی آخرین قسمتی هست که تورمش از بین میره.
- باید توجه داشت در بینی هایی با پوست ضخیم و گ شتی این روند کندتر بوده و گاهی ۱.۵ تا دو سال طول خواهد کشید.
- در برخی موارد پزشک برای تسریع روند کاهش تورم ، از تزریق ترکیبات کورتون رقیق شده به صورت موضعی استفاده میکند.
🧊 نکاتی برای کاهش سریعتر تورم
- استفاده از کمپرس سرد در روزهای ابتدایی.
- بالا نگهداشتن سر در هنگام خواب.
- پرهیز از فعالیتهای سنگین و گرمکننده بدن.
- تغذیه سالم، مصرف مایعات زیاد، و کاهش نمک.
- استفاده از قرص آناهیل ( ترکیبات ضد التهابی موجود در میوه آناناس).
🌿 روشهای مؤثر برای کاهش تورم بینی
🧘♂️ مراقبتهای سبک زندگی
- ماساژ ملایم لنفاوی: توسط پزشک یا با آموزش صحیح، میتونه باعث تخلیه مایعات اضافی و کاهش تورم بشه.
- تنفس صحیح و پرهیز از فین کردن: فشاری به بافتها وارد نکن!
- خوابیدن به پشت با زاویه مناسب (مثلاً با دو بالش): کمک میکنه مایعات در صورت جمع نشن.
🍽️ تغذیه و مکملها
- مصرف آناناس و پاپایا: این میوهها آنزیمهایی دارن که روند التهاب رو کاهش میدن (مانند بروملین).
- کاهش سدیم (نمک): سدیم باعث نگهداری آب در بدن و تورم بیشتر میشه.
- نوشیدن آب کافی: کمک به دفع سموم و کاهش احتباس مایعات.
🌸 درمانهای مکمل
- آرنیکا مونتانا (Arnica Montana): گیاهی ضد التهاب که در قالب قرص یا کرم استفاده میشه (با مشورت پزشک).
🚫 پرهیز از عوامل تشدیدکننده
- نور مستقیم آفتاب و گرما: باعث گشاد شدن رگها و تشدید تورم میشن.
- الکل و سیگار: سرعت بهبود رو کاهش میدن و تورم رو تشدید میکنن.
دیدگاه خود را بنویسید